Drømmerejse

Læg dig godt til rette og nyd stilheden af de magiske instrumenter som Bella spiller på.

Alt du skal bruge er noget blødt at ligge på, evt. en yogamåtte, et rart tæppe og en pude - og hvis du har lyst, en sovemaske.

Lad sindet gå på vandring og slå tankerne fra for en lille stund.

Det er en god idé at sørge for at du ikke bliver forstyrret mens du lytter. Sørg for at skrue op for lyden, men ikke alt for højt da du også skal huske passe på dine ører, især hvis du bruger høretelefoner.

Drik et stort glas vand efterfølgende.

Rigtig god fornøjelse!