Moderne floorwork basics

Floorwork --> Oversat til dansk ”Gulvarbejde”

Det er som navnet fortæller tydeligt bevægelse tæt på gulvet.

Varm op inden du laver disse videoer for at undgå skader (fx med min styrke video).  

I dette forløb går jeg 4 basics igennem fra moderne dans.

1. Kugle til Stjerne
2. Rul på numsen + variation 2 og 3
3. Havfrue med variation 1, 2 og 3
4. Rundt om hovedet, i steps

Kærlig hilsen

Malou